فلترمس فوائد كبيرة بل وكبيرة جداً من يجهلها فهو لا يعرف حقيقة الترمس فهذه الحبوب
الصفراء الساحرة الصغيرة غنية بالكالسيوم والفوسفور التي تعملان على تقوية و بناء العظام
والأسنان و تركيب جميع خلايا الجسم كما أنهما يغذيان المخ ويقويان الذاكرة وينشطان الأعصاب
ويدخلان في تكوين الأحماض الأمينية المهمة للجسم وتركيب بلازما الدم لذا على الإنسان يومياً تناول
10 حبات من الترمس الساحر على الأقل فهو غذاء الأقوياء والغني بفوائد تغنيك عن التوجه للأطباء
ومن أبرز فوائد الترمس التي يجب أن نكون على إطلاع دائم عليها أن الترمس يعتبر فاتح للشهية ومقوي للجسم لأنه غني بمادتي الفوسفور والكالسيوم كما أن الترمس يساهم في التخلص من الغازات ويمنع
الإمساك ويعمل على تقوية الجهاز المناعي عند الإنسان الذي يقيه من الأمراض الخطيرة كما أن الترمس
يساعد الجسم في عملية تيسير هضم الطعام لأنه من الحبوب الغنية بالألياف المفيدة للإنسان ويعتبر الترمس
طعام مهدئ للأعصاب ومدر للبول وقاضي على آلام البول والإلتهابات الناجمة عنه ويعتبر كوصفة
واقية من مرض سرطان القولون الخطير ويعتبر وصفة جمالية للمحافظة على نقاء بشرة النساء
ونعومتها فيما يعتبر الترمس الحلو وصفة جيدة لنمو الشعر لمن يعانون من مرض القراع
" الصلع " فيما يستخدم الترمس المر عملية عكسية عند النساء اللتان يرغبان في تقليل نمو شعر
أجسامهم يعمل الترمس وصفة رجيم جيدة حيث أنه يفخض نسبة الدهون والكولسترول في الجسم
وهناك من يستفيد من غلي الترمس وذلك من خلال التخلص من مرض الجرب
ويزيل القروح والبثور والنمش على الوجه ويعطي البشرة لمعان ونضارة جميلة .
الترمس طعام شهير ومحبب عند الكبار والصغار حيث يكون الإقبال عليه بنسب كبيرة بين الناس وهناك من يرى في الترمس أنه طعام للتسلية فقط ظاناً أنه خالي من الفوائد والحقيقة العلمية هي في غرار ذلك تماماً
