تعاني بعض السيدات من مشكل انتفاخ وترهل البطن بسسب تراكم الذهنيات والسموم في منطقة البطن، ولكل السيدات اللواتي تفشلن في الريجيم وتعزفن عن الرياضة "إليك" يقدم لك وصفة سهلة وبسيطة تعرفي عليها:
ملعقة كبيرة من الكركم المطحون
ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور
أكواب من الماء.
قومي بسكب أكواب الماء ثم أضيفي إليهم كل من الكركم المطحون والزنجبيل المبشور أخلطي المزيج جيداً وضعيه على النار كي يغلي ثم اتركيه ليبرد
قومي بشرب كوب من الكمية المحضّرة صباحاً على الريق وكوب آخر قبل وجبة الغذاء، ثم كوب قبل النوم مباشرة
إن فوائد هذا الشراب لا تقتصر على التنحيف وخسارة الوزن فقط؛ فهو يساعد على التخلص من الإضطرابات المعوية، كما يخفف من الالتهابات، ويساعد بشكل كبير على طرد الغازات فإذا كنتِ تعانين من سوء الهضم لا تتردي في شرب تلك الخلطة، أيضا لتشعري بالخفة والراحة في وقت قياسي
